早朝エクササイズ！
Mar 7th, 2008 |
えー、ダイエットなかなか体重が減らなくなってきたので、
先日から、プールです。
昨日までで毎晩。だんだん時間を延ばす方法で開始。
それで、今日はなんと朝７時から１時間弱真剣に泳いできました。
今朝起きたら、「プールに行かないと変な気分」がしたんです。
どうやらアドレナリンが「プールに行きたいよー！」と騒いでいるようでした。
しかし、早朝のプールは気持ちがいい！
ビート板つかったり、平泳ぎしたり、背泳ぎしたり。。たぶん距離にすると
１キロくらい泳いでいると思います。
これで、本当に体重減らなかったら、１日朝夕入ります。
全体運動らしいから、痩せるでしょう。いや、痩せるはず。ん゛！痩せてやる！