Always国際派！NAOMIのBlog（第2弾）

新年に入って、「What’s your new year resolution?」とよく聞かれる。アメリカ生活今年で8年目、きちんとしたNew year resolution（新年の目標）」を定めたことはなかったけど、今年はしっかり目標設定しました。不景気、不景気だと言ってネガティブになろうと思えばいくらでもなれてしまうけど、こんな時期だからこそ、Personal＆Professinal両方の目標に向かって頑張ることで、毎日前進していることを実感する必要がある気がします。

ちなみに、目標というものはSMARTでなければいけないって、知ってますか？『S＝Specific（細かく定める）、M＝Measurable（測ることが出来る）、A＝Attainable（達成できる範囲）、R＝Realistic（実現可能）、T＝Timely（期限を定める）』という感じに。例えば、「絶対やせる！」とかって言うのはSMARTじゃなくて、「3月1日までに3キロ減量！」というのがSMARTなのです☆